こんにちは。筋トレ開始から11日目、ワークアウトの数と回数が増えてきました。終わると、少し汗が出るようになりました。シットアップ、ロシアンツイスト、プランク、バイシクルクランチなど。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/kUDBk3UQKk— Hiro@…