2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧
おはようございます！今朝は朝活せずにたっぷり寝ました。おかげでスッキリしました。筋トレ22日目回転付きプッシュアップx8ダイヤモンドプッシュアップx8ヒンズープッシュアップx6x2スパイダーマンプッシュアップx8x2スタッガードプッシュアップx8x2その他…
筋トレ21日目肩まわり中心のメニューなのでしょうか？ホバープッシュアップが辛かったです。床を使ったトライセプスディップスx8x2パイクプッシュアップx8x2リバースプッシュアップx6x2ホバープッシュアップx14x2リバーススノーエンジェルx8x2その他。#英語…
おはようございます！色々と無事に片付きました！筋トレ20日目アブノミナルクランチx16,2セットロシアンツイストx18,2セットマウンテンクライマーx14,2セットレッグレイズx18,2セットバイシクルクランチx18,2セットなど。ログ代わりに体重も追加しました。#…
こんにちは！筋トレ19日目プッシュアップx8, 2セットワイドアームプッシュアップx8回転付きプッシュアップx8, 2セットダイヤモンドプッシュアップx6, 2セットスパイダーマンプッシュアップx6, 2,セットなど。身体が変わってきているような実感があります。#…
おはようございます！筋トレ18日目パイクプッシュアップx10, 2セットリバースプッシュアップx6,2セットホバープッシュアップx12, 2セットハイパーエクステンションx10, 2セットなど。変形したプッシュアップがなかなか、つらかったです。#英語垢筋トレ部 #ケ…
おはようございます！筋トレ17日目シットアップx14マウンテンクライマーx12, 2セットヒールタッチx22, 2セットプランク36秒, 2セットVアップx10, 2セットなど。だんだん朝のスキマ時間に、やるのが厳しくなってきました。今週もよい一週間になりますように！…
こんにちは！筋トレ16日目プッシュアップx10, 2セットスタッガードプッシュアップx8, 2セットヒンズープッシュアップx6スパイダーマンプッシュアップx6, 2セットダイアモンドプッシュアップx6その他、プッシュアップ系。かなり疲れました。腕の力が弱いです…
おはようございます。筋トレ15日目。4週間チャレンジ、折り返しました！ハイパーエクステンションx10,3セット三頭筋ディップ x14, 2セットインクラインプッシュアップx12, 2セットなど。#英語垢筋トレ部 #ケイオス— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6…
おはようございます。少しずつ朝活してみようかと思いまして、昨日は早めに寝て、早起きしてみました。英語のハノンを15分やりました。#英語のハノン #朝活 #英語学習— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月17日 筋トレ14日目。2週間続きました！朝イチ…
Elsa 27分。発音と強勢の配置が微増。今まであまり単語内でのアクセントを考えてなかったので、ちょっと意識してみました。#ELSASpeak #英語学習 pic.twitter.com/7BSGuShM8z— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月17日 Elevate 15分【出会った単語/表…
おはようございます。筋トレ12日目。今日は背中周りが中心でした。ハイパーエクステンションx 10, 4セットスーパーマンアンドスイマーx 12, 2セット三角筋ディップ x 10, 2セットなど。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/L9XBTbyZOp— Hiro@英語勉強…
こんにちは。筋トレ開始から11日目、ワークアウトの数と回数が増えてきました。終わると、少し汗が出るようになりました。シットアップ、ロシアンツイスト、プランク、バイシクルクランチなど。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/kUDBk3UQKk— Hiro@…
おはようございます！筋トレ10日目。プッシュアップ系をやりました。回転付きプッシュアップはつらいです。筋トレが習慣化してきた気がします。次は14日を目指してコツコツやります。今週もいい一週間になりますように。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitt…
おはようございます。筋トレ9日目インクラインプッシュアップやハイパーエクステンションなど。ちょっとゆるいかなと思ったのですが、休みの日なので、丁度いい負荷でした。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/5hMhteW97p— Hiro@英語勉強中 (@gogaku…
フォローしている英語学習者の方が読まれていることの多い、CNNEEと英語のハノンを買ってみました。読み進めるのが楽しみです。#CNNEE #英語のハノン #英語学習 pic.twitter.com/rnn79ZVISu— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月12日 マサミさん、ロシ…
こんにちは。午前中は、資料作成とミーティングがあったため、お昼休みに筋トレをしました。7日目です。何とか続いております。プッシュアップ系が多く、二の腕が悲鳴をあげています。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/GsdhH5bORp— Hiro@英語勉強…
お昼休みにPodcast NHK, mindset mentor, freaknomicsなど 57分#英語学習— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月10日 Elsa 29分。今日は発音レッスン多めでした。#ELSASpeak #英語学習 pic.twitter.com/j4XKbpWXsw— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 202…
ありがとうございます！— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月9日 暑いですね、私も今外を散歩していて、かなり汗がでましたお気をつけください！— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月9日 Elsa 64分。今日は発音が微増。スコアには表れなかった…
ちよパパさん、素晴らしすぎます。うちもホコリ被っているDWEを復活させようかしら。 https://t.co/324M8GF0uB— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月8日 おめでとうございます！— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月8日 自己ベスト更新おめでと…
おはようございます！今朝も筋トレできました。３日目！ケ、ケイオス？#英語垢筋トレ部 pic.twitter.com/jMwwotXPIq— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月7日 カテゴリー： 英語「[音声DL付]最強の英語独習メソッド パワー音読入門」70%OFF / 327円htt…
仕事で同時通訳者の方々の仕事を何度か拝見したことがありますが、本当にものすごい仕事だと思った覚えがあります。外からだと表面しか物事が見えず、その背後にある膨大な準備や努力を見落としがちですが、プロの仕事に対して敬意を持ちたいものです。分か…
おはようございます。週末ですね！今日は、英語の勉強の他に以前から気になっていたプログラミングと筋トレにもちょっとだけ挑戦してみたいです。— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月5日 すごい本を読まれてますね！プログラミングを仕事にされてい…
素晴らしい生徒さんをお持ちなのですね！もちろん先生が素晴らしいからだと思います☺— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月4日 Elsa 34分。今日はなるべく丁寧めに、今のスコアを超えることを目標にやりました。沢山のレッスンをこなすより一つ一つを…
ふと、TOEICのスコアをまとめてみました。学習したり学習しなかったりで、900点越えに12年もかかってしまいました。なので、英語を学習されている方を見ると応援したくなります。あなたの頑張りはきっと形になります。私にもできたので、あなたもきっとでき…
英語が分かるにつれて、結構辛らつなことを言われてることに気がつくようになってドキドキする。今日は、同僚がビジネスの相手から結構言われているのに、分かってないのかThank you とか返事してるのを見てかなり冷や汗がでました。それくらい図太い方があ…
お昼にPodcast NHK と CNN 19分。気のせいか前より頭に残りやすくなったような気が。。。パワー音読で早く音読することを心掛けたせいか、リスニングで聴こえた音を理解する負荷が下がって何言っているのかが分かりやすくなってるのかも？と思ったり。#Podca…
