おはようございます！今朝は朝活せずにたっぷり寝ました。おかげでスッキリしました。筋トレ22日目回転付きプッシュアップx8ダイヤモンドプッシュアップx8ヒンズープッシュアップx6x2スパイダーマンプッシュアップx8x2スタッガードプッシュアップx8x2その他…