2021-06-16の練習記録
おはようございます。
— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月16日
筋トレ12日目。
今日は背中周りが中心でした。
ハイパーエクステンションx 10, 4セット
スーパーマンアンドスイマーx 12, 2セット
三角筋ディップ x 10, 2セット
など。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/L9XBTbyZOp
Elsa 32分。
— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月16日
どんどん強勢の配置が落ちていっている。。。なぜだろう。#ELSASpeak #英語学習 pic.twitter.com/cuKgnOAU42
Elevate 13分
— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月16日
【出会った単語】
ornate:華美な
studious:熱心な
puny:つまらない
literal:逐語的な
assuage:癒す
hyperbole:誇張
pecuniary:金銭(上)の
pique:立腹
lacerate:切る
stolid:鈍感な
coax:おだてる
rupture:破裂
obliterate:消す
plethora:過多
purloin:〔~を〕盗む#英語学習
パワー音読入門 unit1-8 15分
— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月16日
タイムアタック音読 20.5回。
290wpmくらいでしょうか。目標の280をクリアできて、嬉しいです。始めた頃と比べて大分早く音読できるようになってきました。でもotterの音声認識では間違いが多いので、発音の精度を高めていきたいです。#パワー音読 #POD #英語学習
おはようございます!
— Hiro@英語勉強中 (@gogaku_neko) 2021年6月16日
筋トレ13日目
プッシュアップ x 8 2セット
ワイドアームプッシュアップ x 8 2セット
回転付きプッシュアップ x 6 2セット
スタッガードプッシュアップ x 6 2セット
など。
キツすぎて、きれいなフォームでできませんでした。#英語垢筋トレ部 #ケイオス pic.twitter.com/QAHySWGZN5